食事メモ 2017/9/20

朝 コーンフレーク
昼 チキン照り焼きタマゴサンド、牛そぼろおにぎり、チョリソーパン
夜 チキンとオリーブのトマト煮、リーフレタスと鮭フレークのサラダ