食事メモ 2017/11/13

朝　チーズタルト
昼　のりっこチキン、白身魚のタルタルソースフライ、アボカドチーズフライ、麻婆切り干し大根
夜　キャベツと豚肉の卵炒め、ほうれん草とお麩の味噌汁