2017-12-04 食事メモ 2017/12/4 食事 朝 チーズタルト 昼 鶏肉の唐揚げ、白身魚のタルタルソースフライ、きのこのハンバーグ、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ 夜 キャベツ豚汁、ほうれん草入りいり玉子