食事メモ　2018/3/22

食事

朝　バウムクーヘン
昼　白身魚のタルタルソースフライ、鶏肉の竜田揚げ、ほうれんそうささみチーズカツ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め
夜　味噌タンメン(もやし、ねぎ、キャベツ、豚肉、にんじん、しめじ)、オクラのおひたし