2018-04-03 食事メモ 2018/4/3 食事 朝 バウムクーヘン 昼 のりっこチキン、鶏つくね、あじフライ、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ 夜 ポトフ(にんじん、じゃがいも、たまねぎ、ソーセージ、鶏肉)、いり卵とレタスとカニカマのサラダ