食事メモ 2018/4/6

朝 バウムクーヘン
昼 ちくわの磯辺揚げ、ソースとんかつ、のりっこチキン、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ
夜 チキンバジルソテー(ズッキーニ添え)、じゃがいもとにんじんとブロッコリーのサラダ