食事メモ 2018/4/20

朝 ミルケーク
昼 鶏肉の竜田揚げ、きのこのチーズハンバーグ、ソースとんかつ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜 鶏胸肉の味噌親子煮、小松菜と油揚げの味噌汁