食事メモ　2018/5/22

食事

朝　ミルケーク
昼　のりっこチキン、鶏つくね、ソースとんかつ、小松菜と油揚げの炒め煮
夜　高野豆腐と枝豆の親子煮、油揚げと小松菜と大根の味噌汁