2018-06-22 食事メモ 2018/6/21 食事 朝 シュクレーヌミルク 昼 肉巻きポテト、いかの天ぷら、たれ漬け唐揚げ、青菜と油揚げの炒め煮、チャルメラ宮崎辛麺 夜 ソース焼きそば、わかめとねぎのスープ