2018-09-12 食事メモ 2018/9/12 食事 朝 甘食風しっとりケーキ 昼 おにぎり(ツナマヨ、鮭)、唐揚げ、卵焼き、ソーセージ、チョコマフィン 夜 鶏肉の照り焼き、ナスのソテー、ホウレンソウと油揚げの味噌汁
