食事メモ 2018/9/16

朝 たっぷりホイップあんぱん
昼 砂肝とにんにくの芽の塩炒め、春巻き、サッポロ一番塩とんこつラーメン
夜 デミグラスソースオムライス(たまねぎ、鶏胸肉、緑ピーマン、赤ピーマン、エリンギ、しめじ、マッシュルーム)、BLTスープ(ベーコン、レタス、トマト)