2018-10-21 食事メモ 2018/10/21 食事 朝 ふんわりブール(メープル&マーガリン) 昼 チーズフォンデュコロッケ、飲み干す一杯味噌煮込みうどん 夜 レタスカニカマチャーハン、水炊き風スープ(白菜、鶏肉、エリンギ、大根)