食事メモ 2019/4/13

朝 カステラサンド

昼 ペヤングそばめし、タッカルビチャーハン、わかめワンタンスープ

夜 オムライス、野菜コンソメスープ(アスパラガス、玉ねぎ、ベーコン、にんじん)