2019-08-21 食事メモ 2019/8/21 食事 朝 チョコチップマドレーヌチョコチップ抜き、クリームパン 昼 おにぎり(牛カルビ、おかか)、照り焼きチキンタマゴロール 夜 担々麺風味噌ラーメン(もやし、豚ひき肉)、オクラのおひたし