食事メモ 2019/10/30

朝　チョコチップマドレーヌチョコチップ抜き、ミルクココアロールパン

昼　おにぎり（肉そぼろ、焼き肉ビビンバ）、カフェオレエクレアパン

夜　ぶりの照り焼き、焼きネギ、焼きさつまいも、油揚げと大根の味噌汁