食事メモ 2020/1/28

朝 チキンラーメン悪魔のタンタン、ミルククリームパン

昼 ツナめんたいおにぎり、鶏照り焼きタマゴサンド

夜 鮭中華丼(鮭、うずらの卵、チンゲン菜、厚揚げ)、もやしの胡麻和え