2020-07-09 食事メモ 2020/7/9 食事 朝 スフレチーズケーキ 昼 旨辛鶏唐揚げおむすびマヨネーズ入り、スパイシー焼きカレースティック(チーズマヨネーズ) 夜 肉ぶっかけうどん、ほうれん草の胡麻和え