食事メモ　2020/8/14

食事

朝　チーズスフレケーキ

昼　天丼(れんこん、かき揚げ、にんじん、サツマイモ、カボチャ、なす、えび、オクラ)

夜　ハンバーグ、付け野菜(ピーマン、カボチャ、ブロッコリー、アスパラガス)、お麸とわかめの味噌汁