食事メモ 2020/10/20

朝 カラメリゼカステラ
昼 サッポロ一番塩ラーメン
夜 八宝菜(豚肉、にんじん、うずらの卵、白菜、しめじ、たまねぎ)、大根と焼き油揚げの中華サラダ