晴れ。
夜中4時頃10段階中5程度の強めの頭痛で目が覚める。たまらずSG顆粒服用。
その後6時まで寝直すが、いくぶんか改善したもののまだ頭痛が残っている。
なんとか出勤した。そのうち治ろうと高をくくっていたが一向に改善の気配がない。仕事に集中できず、10:30頃会社の休養室で横になる。
12:00に起き、無理矢理腹にパンを収めて再度SG顆粒を服用。それでも別段の験が見られず、午前中で業務終了し、在宅勤務中のママのもとに帰る。
自宅のベッドで寝て、起きて病院に行った。
今回の原因はよくわからない。だがママの証言では、昨夜いびきはかいてなかったが寝てるあいだ非常に深く呼吸をしていたらしい。たしかに寝苦しかった実感はある。
ベッドが古くて──20年近く使っている──睡眠の質が低下しているのかもしれない。シモンズかどこかでいいベッドを買えば頭痛も良くなるんだろうか。
