2022-01-12 食事メモ 2022/1/12 食事 朝 雪ふわチーズスフレ、安納芋くりーむぱん 昼 ジャージー牛乳ミルククリームサンド、和風ツナマヨおにぎり 夜 チキントマト煮、カボチャとツナのサラダ