2023-03-21 食事メモ 2023/3/21 食事 朝 昼 ヤムヤムスパイシーシーフードヌードル おやつ ホットケーキ 夜 鶏肉とキャベツのレモン醤油パスタ、マッシュルームのスープ おやつ ミルククリームとイチゴを載せた姿