朝 ドーナツ(ポンデリング) 昼 ボンカレーホワイト、ちゃんぽん 夜 お好み焼き(キャベツ、揚げ玉、豚肉、ちくわ、サクラエビ)

食べる音を強調するCMは不愉快という意見が昔あって世間はずいぶん潔癖症だなと思ってたけど、さすがにこれはないわ。一人暮らしの時とか、嫁さんが入院しているときとかに一人で料理してても、調理器具で直接食べ物食べることはしなかったわ。

朝 チーズトースト 昼 コロッケ、明星五目旨辛あんかけラーメン 夜 肉豆腐、ほうれん草とお麩の味噌汁

朝 コーンフレーク 昼 おにぎり(ツナマヨ、エビマヨ)、安納芋蒸しケーキ 夜 青椒肉絲(豚肉、ピーマン、たけのこ)、わかめスープ

朝 コーンフレーク 昼 鶏肉の唐揚げ、ビビンバ風チキン、ミニトマトのピクルス 夜 ねばねばそば(オクラ、とろろ、ねぎ、揚げ玉、なめたけ)、蒸し鶏ときゅうりと大根のサラダ

朝 コーンフレーク 昼 白身魚のタルタルソースフライ、鶏肉の唐揚げ、ミニトマトのピクルス 夜 キャベツと豚肉のカレー、和風サラダ