朝 銀チョコドーナツ 昼 おにぎり（昆布、焼き肉ビビンバ）、カフェオレエクレアパン 夜 キャベツ豚汁、炒り卵

2019/10/13 「アサヒスーパードライって何が乾いてるの？」 ググればすぐわかりそうだけど、一生謎のままでいい気がした 2019/10/16 黒炭入りの真っ黒な麻婆肉まんを見て 「おいしそうだけど、なぜ黒くする必要が？」 2019/10/22 柑気楼とかいう柑橘類の成分…

朝 チョコチップマドレーヌチョコチップ抜き、ミルクココアロールパン 昼 おにぎり（肉そぼろ、焼き肉ビビンバ）、カフェオレエクレアパン 夜 ぶりの照り焼き、焼きネギ、焼きさつまいも、油揚げと大根の味噌汁

「きょうは、はろりんと、そのまえにこうせんあんぜんきょうしつがあるよ」 保育園で交通安全教室と、ハロウィンがあるんだね 「どうやってあければいいのや？どうやってあけれ？」 新しいレゴが届いて興奮したのか変な口調になっていた

朝 パンプキンプリンデニッシュ 昼 おにぎり（ツナマヨ、真鯛藻塩）、カレーパン 夜 ソース焼きそば、豆苗と卵の中華スープ

朝 ゴールデンブリオッシュクリーム 昼 おにぎり（エビマヨ、肉そぼろ）、カレーパン 夜 ハヤシライス、ズッキーニとベビーリーフとカニカマのサラダ

囲碁を見てて 「これは、オセロ？」 僕が出かけている間に、ママが息子のハロウィンの衣装を作ってくれていたが、帰ってくるとママが苦戦していた。 「なんだかつくれないってママこまってるよ〜。(ママに)よしよしってして」

朝 醤たれチキンカツバーガー 昼 たらこスパゲッティ、豚汁うどん 夜 もやしと豚ひき肉のカレーチャンプルー、ほうれん草と油揚げの味噌汁

朝 マルタイちゃんぽん 昼 ボンカレー(甘口) 夜 砂肝丼、れんこんスープ

朝 クリームパン、ゴールデンブリオッシュクリーム 昼 ツナマヨおにぎり、チキンカツサンド 夜 麻婆春雨、オクラとサラダチキンのおひたし

朝 マフィン、チョコブール 昼 レーズンパンケーキ、おにぎり（エビマヨ、肉そぼろ） 夜 鮭スープごはん、炒り卵

横浜市営地下鉄のガイドブックが破れて落丁してて 「ちょっぴりになっちゃった、ガイドのほん」

朝 マフィン 昼 コロッケパン、肉そぼろおにぎり 夜 牛肉ガーリックチャーハン、わかめスープ

なぞなぞ 「『う』のつく、うどんやさんにあるのはなに？」

朝 ゴールデンブリオッシュクリーム 昼 スパイシーチキンチーズバーガーセット、ラ王トマトタンメン 夜 豚しゃぶ（豚肉、白菜、エリンギ、春雨） しめは雑炊。

朝 チョコチップオムレットパンケーキ 昼 昆布おにぎり、チキンカツサンド 夜 肉かぼちゃ、ツナとベビーリーフとゆで卵のサラダ

朝 メープルシフォンケーキ 昼 ミートソースパスタ 夜 鶏ねぎうどん 以前よく嫁さんが作ってくれていた鶏ねぎそばのうどんバージョン。大根も入っておりすごくおいしかった。 奇しくもちょうど3年前の同じ日に鶏ねぎそばを食べており、それ以来となる。 http…

朝 たっぷりホイップあんぱん 昼 ニチレイチャーハン、ワンピースシーフードヌードル 夜 ハンバーグ、焼き温野菜サラダ（れんこん、ブロッコリー、豆腐） 2017年6月17日以来の嫁さん手作りハンバーグ。とてもおいしかった。

ピタゴラスイッチのまきじゃくのジャックがすぐ終わって 「もうおわり？」 ママ「みんなそう思ってるよ」 「○○くんもおもう」

朝 チョコブールパン 昼 昆布おにぎり、照り焼きチキンとタマゴサンド 夜 鶏肉とじゃがいものこっくり煮、ほうれん草と油揚げの味噌汁

僕が、（ママの具合が悪いから）今日はパパが頑張ってご飯作るよと言ったら 「えっ？ママきょういないの？」 大丈夫だよ、いるよ。

朝 チョコクリスピー 昼 おにぎり（鮭マヨネーズ、食べるラー油）、照り焼きチキンタマゴパン 夜 ナポリタン（たまねぎ、ピーマン、ソーセージ）、野菜スープ（鶏肉、たまねぎ、ブロッコリー）

朝 ゴールデンブリオッシュクリーム 昼 おにぎり（辛子高菜、エビマヨ）、チョコチップマフィン 夜 バターコーンチャーハン、具だくさん味噌汁（豚肉、にんじん、れんこん、エリンギ）

メンズキッチンという番組で、演出で↑こういう柄*1が出てきて 「しょうてん！」 ママが具合が悪そうで 「あしたは、ママげんきになるといいね」 ジインとなった。 *1:定式幕というらしい

朝 醤だれチキンカツバーガー 昼 鶏唐揚げマヨネーズおにぎり、グラコロバーガー 夜 鮭のちゃんちゃん焼き（鮭、キャベツ、たまねぎ、エリンギ）、お麸とわかめのお吸い物 鮭のちゃんちゃん焼きは、なんと嫁さんのオリジナルレシピ。味噌とみりんと砂糖と酒…

ママがはちみつバターフランスパンを食べて「あ〜、けっこうバター」という感想(?)を言って、自分もベーコンエピを食べてみて 「う〜ん、けっこうベーコン」

朝 ミルクパン、コーンスープ 昼 チキンナゲット、きのこのピラフ 夜 かぼちゃとしめじのポークカレー、サラダ菜とカニカマのサラダ

朝 チョコクリスピー 昼 はちみつバターフランス、グラコロパン、横須賀海軍カレーパン 夜 バラ焼き、わかめスープ

朝 チョコチップマドレーヌチョコチップ抜き、たまご照り焼きチキンパン 昼 すき焼き飯、飲み干す一杯名古屋味噌煮込みうどん 夜 親子丼、ほたてとえのきだけのみぞれ汁

朝 ミルケーク 昼 ツナマヨおにぎり、チキンカツサンド 夜 さつま汁（さつまいも、鶏肉、にんじん、油揚げ、大根）、ほうれん草の卵炒め