朝 コーンフロスト 昼 そば 夜 おでん等

朝 チョコ&ビスチョコデニッシュ、たっぷりホイップケーキ 昼 タイのまあまあうまいラーメン 夜 ホッケの塩焼き、豆腐となめこの味噌汁 明日からドカ食い気絶部になるのを見越してヘルシーに

朝 イチゴスペシャル 昼 カップヌードル担担 夜 焼き肉 昼

朝 あらびきソーセージパン 昼 お弁当 夜 お寿司 仕事納めの贅沢。お疲れ様でした 昼

朝 思い出すまで待ってて 昼 お弁当 夜 えび味噌麻婆豆腐、焼き大根のサラダ えび味噌麻婆豆腐は辛口なので息子の分は甘口で。 息子も辛い物が結構平気になってきているのでいけそうではあった 昼

朝 思い出すまで待ってて 昼 お弁当 夜 カレーポトフ、青のり入り炒り卵 昼

朝 思い出すまで待ってて 昼 思い出すまで待ってて 夜 ちゃんぽん

朝 ティラミス蒸しパン 昼 スパイシーシーフードヌードル 夜 鮭の炊き込みご飯、わかめと豆腐の味噌汁 クリスマスにはシャケを食えというネットミームに従って 昼

朝 コロッケみたいなドーナツ 昼 たまニラーメンセット 夜 チキンセット(からあげクン、クリスピーチキン、骨付きチキン)、ほうれん草とマッシュルームとベーコンのスープ 目の前でお酒を飲んだら息子が驚いたようだった（普段まったくってほど飲まない） 昼…

朝 コーンフロスト 昼 お弁当 夜 カボチャグラタン、レタスとサラダチキンとトマトのサラダ 昼 息子のお弁当

朝 コーンフロスト、バウムクーヘン 昼 はみだす板チョコパンケーキ、枝豆ベーコンバター醤油おにぎり 夜 牛肉ともやしとキャベツの炒め物、ほうれん草とねぎの味噌汁 しめで悪いことを

朝 コロッケみたいなドーナツ、いちごのチーズタルト 昼 お弁当 夜 キャベツ豚汁、厚揚げのステーキ デザート 無駄に高かった

朝 塩パンこしあん&ホイップ 昼 お弁当 夜 鮭スープご飯、炒り卵 昼

朝 イチゴスペシャル 昼 豚骨スープ仕立ての焼きそばロール、シーチキンマヨネーズおにぎり 夜 肉みそキャベツ、わかめスープ

朝 ジャンボむしケーキティラミス 昼 レンジで調理する欧風カレー 夜 塩ちゃんこ鍋 昼 おやつ MOWをかき混ぜるとうまいらしい

朝 コロッケドーナツ 昼 茄子とほうれん草のパスタ、カルボナーラ、ライスコロッケ、カルネミストピザ カプリチョーザでランチ 夜 カニカマレタスチャーハン、餃子スープ 昼の豪遊

朝 コーンフロスト 昼 スパイスドライカレーおにぎり、具たっぷり炭火牛焼肉おにぎり 夜 居酒屋でいろいろ

朝 冬野菜カレーパン 昼 はみだす板チョコパンケーキ、スパイスドライカレーおにぎり 夜 牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め、かき玉汁

最近、外で珍しい車を見たら今日こんな車を見たよと息子に報告するんだけど、内勤がちだとなかなか見れない。でもこの日は外に出る機会が多くて僕｢今日は珍しい車を結構見たよ｣ ｢外の活動が多かったから？｣

朝 コロッケみたいなドーナツ 昼 お弁当 夜 鯖汁、なめたけの卵焼き 昼

朝 コーンフロスト 昼 お弁当 夜 あんかけ焼きそば、オクラのおひたし 昼

朝 生すなっくさんどベルギーチョコ 昼 高菜チャーシューおにぎり、具たっぷり炭火牛焼肉おにぎり 夜 鶏ときのこのブラウンソース、ベビーリーフとプチトマトとカニカマのサラダ

朝 コーンフロスト 昼 グリーンカレー 夜 ポークジンジャー(キャベツ、サツマイモ添え)、ブロッコリーとマッシュルームとソーセージのスープ

朝 もわるーどーなつ、コロッケみたいなドーナツ 昼 タイのまあまあうまいヌードル 夜 麻婆茄子春雨、ちくわともやしの卵炒め

メール投稿機能、すごく便利なんだけど、このメール投稿用アドレスを電話帳に登録しているんですよね。間違って、隣の知り合いに怪文書を送ってしまわないかと、考えたくないことを考えてしまう。 メールのうっかりといえば、昔は、大学のサークルで部員全員…

実は食事メモ 2023/12/8はスマホのメールから投稿しました。この日記もね。 いや最近なんとかラクに食事を記録できないかなあと思ってね。スマホからはてなブログ立ち上げるとなにげに手間がかかってスピード感がないというかね。 それならメールアプリでパ…

朝 スノーケーキアールグレイ 昼 お弁当 夜 チキンカレー、ツナとトマトとベビーリーフのサラダ 昼

朝 いちごのチーズタルト 昼 高菜チャーシューおにぎり、バナナスペシャル 夜 厚揚げのそぼろ煮(CookDoの素使用)、もやしのごま和え

朝 チョコ&ビスチョコデニッシュ 昼 お弁当 夜 鶏胸肉の味噌親子煮、みぞれ汁 昼 自転車事故以来の久しぶりのお弁当

朝 思い出すまで待ってて 昼 チキンラーメンペペロンチーノ風 夜 塩豚とかぶのスープ煮、焼き豆腐とトマトとアボカドのサラダ 調理中 昼