朝 とろけるシフォン
昼 シューマイハムカツ弁当
夜 ポトフ鍋(キャベツ、かぶ、たまねぎ、ソーセージ、鶏手羽元)
しめはパスタ。
食事メモ 2018/1/6
朝 チョコホイップデニッシュ
昼 UFO油そばキムチマヨネーズ
夜 麻婆豆腐茄子スープごはん、もやしのナムル
食事メモ 2018/1/4
朝
昼 鶏肉の竜田揚げ、ほたて貝柱風磯辺揚げ、きのことチーズのハンバーグ
夜 ひき肉回鍋肉(キャベツ、パプリカ、ブロッコリー、ピーマン、大根、にんじん、エリンギ、ねぎ、しょうが)、わかめスープ
食事メモ 2018/1/3
朝
昼
夜 ぶり照りバター丼、小松菜の味噌汁
食事メモ 2018/1/2
夜 水炊き風うどん(鶏肉、豚肉、大根、ねぎ、エリンギ、キャベツ)
2018年目標
毎日ちゃんと食事をつけます
