朝 バナナ 昼 豚肉のステーキ、ちくわの磯辺揚げ、ひじきと大豆の煮物 夜 すき焼き風肉豆腐(焼き豆腐、牛肉、しらたき、まいたけ、万能ねぎ)、切り干し大根のサラダ

耕したいお食事 だが夫（おっと）肘ついたわ プライベートに関わることなので、アナグラムで日記を書いた。