昼 ツナレタスチャーハン、辛ねぎラーメン 夜 ポークピカタ、チキンピカタ、コンソメスープ(オニオン、にんじん、ベーコン、ブロッコリー) 嫁さんが、妊娠中で揚げ物を食べたくないけど、僕がカツを食べたがってるので途中まで作り方が同じピカタを作ってく…