朝 たっぷりホイップあんぱん 昼 鶏つくね、ちくわの磯辺揚げ、チキン香り揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 アクアパッツァ(たら、オリーブ、ドライトマト、あさり)、ポテトサラダ(ポテト、きゅうり、ハム)
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