朝 チョコマーブルケーキ 昼 鶏肉の竜田揚げ、肉巻きポテト、あじフライ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 カリフラワーとツナとブナピーのパスタ、チキン野菜スープ(鶏肉、ブロッコリー、玉ねぎ、にんじん)
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