朝 コーンフロスト 昼 唐揚げマヨネーズおにぎり、ホイップロール 夜 鮭中華丼、もやしのごまあえ

朝 生かすてらさんどコーヒークリーム 昼 3種の炭火焼肉風おにぎり、たぬきおにぎり、ハムカツ&たまごサンド 夜 ひき肉オムレツ、ソーセージとタマネギとブロッコリーとズッキーニのスープ

朝 トースト 昼 お弁当 夜 焼きうどん、みぞれ汁

朝 たっぷりホイップロールチョコ 昼 inゼリー この日は月曜日。午後からの小学校の用事に出席するために会社を休みにしていたが、せっかくだからと靴や本を買いに午前中に街に出かけたら、本屋で体調が急激に悪くなり冷や汗が出て頭痛と吐き気とめまいがし…

朝 スナックサンドミルクティー味、コーンフロスト 昼 ボンカレー大辛 夜 水炊き

朝 チョリソーパン、チョココロネ 昼 スパチキバーガーセット 夜 チキンステーキ トマト大葉タレ、なめこと油揚げの味噌汁

朝 クレームブリュレフランス 昼 お弁当 夜 ボロネーゼハヤシ(ハウスのルウ使用)、アボカドとカニカマのサラダ

朝 伊藤製パンてりやきバーガー 昼 大きなコロッケバーガー、天タレまぶしおにぎり 夜 三色そぼろ丼、青梗菜(昨日の残り)と油揚げの味噌汁

朝 宇治抹茶のタルトホワイトチョコクリーム入り 昼 海鮮ミックスおにぎり、チキンカツサンド 夜 豚肉と大根と青梗菜のオイスターソース炒め(食べるラー油のせ)、冷奴

朝 しあわせ届けるサンミー 昼 お弁当 職場で頭が痛かったが、なんとか詰め込んだ。 夜 鶏肉の中華照り焼き 焼き野菜添え、わかめスープ

朝 コーヒーサンドモカ 昼 粗挽きチキンカツバーガー、豚キムチおにぎり 夜 豚肉としらたきのきんぴら(素使用)、もやしと小松菜のナムル

朝 紅茶チョコラパン 昼 辛ラーメン、ロースカツ 夜 じゃがいものグラタン、小松菜とアスパラと鶏肉のスープ

朝 ジャンボむしケーキレアチーズ 昼 失念 夜 炊き込みご飯、ねぎまぐろ味噌汁、卵焼き

朝 たっぷりホイップロール 昼 お弁当 夜 鮭の照り焼き 野菜添え、わかめと豆腐の味噌汁

朝 思い出すまで待ってて 昼 失念 夜 鶏肉と大根と油揚げの味噌炒め、オクラのおひたし

朝 春野菜カレーパン 昼 あらびきポークフランクロール、おにぎり(鮭、日高昆布) 夜 春キャベツとウインナーのカレー、トマトとツナのサラダ

朝 ソーセージパン 昼 お弁当 夜 ソース焼きそば、かき玉汁

朝 コーヒーサンドモカ 昼 スイートシュガースティック、旨辛鶏唐揚げおにぎり 夜 白菜とひき肉の帆立だし塩あんかけ、もやしのごま和え

朝 たっぷりホイップドーナツ 昼 辛ラーメン 夜 牛丼、青菜と油揚げの味噌汁、大根の浅漬け

朝 生かすてらさんど牛乳入りミルククリーム 昼 くら寿司で豪遊 夜 豚肉とかぼちゃのはちみつ醤油ガーリックバター炒め、野菜スープ

朝 エチオピア中辛チキンカリーパン 昼 お弁当 夜 クリームシチュー、トマトとカニカマのサラダ

朝 昭和なたまごパン 昼 おかかクリームチーズおにぎり、たっぷりホイップコッペ 夜 肉みそキャベツ(素使用)、卵スープ

朝 生かすてらさんどコーヒークリーム 昼 あらびきポークフランクロール、おにぎり(鮭、日高昆布) 夜 鯖缶の味噌汁、厚揚げとなすのソテー

朝 サンミー 昼 お弁当 夜 ナポリタン、かぼちゃとチキンのサラダ

朝 たっぷりホイップロールチョコ 昼 失念 夜 親子丼、ほうれん草のおひたし

朝 大人のショコラケーキ 昼 牛すじカレー、バリうま宮崎風辛旨麺 夜 バラ焼き(キャベツ＆もやし添え)、わかめとねぎのスープ 昼 朝ごはんというかおやつ

朝 塩パンハムチーズペッパー 昼 サイゼリヤでいろいろ豪遊 夜 醤油豚丼(焼きナス添え)、なめこの油揚げの味噌汁 昼

朝 思い出すまで待ってて 昼 お弁当 夜 ポークカレー、チキンとトマトのサラダ

朝 牛乳ブレッド 昼 ビーフペッパーおむすび、たっぷりホイップコッペ 夜 ねぎ味噌豆腐(和風麻婆豆腐)、オクラのおひたし 息子のお弁当

朝 トースト 昼 あらびきポークフランクロール、おにぎり(鮭、日高昆布) 夜 鮭のちゃんちゃん焼き、わかめと湯葉のお吸い物