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食事メモ 2017/3/12

朝 カスタードクリームパン 昼 サイコロステーキピラフ、らぁ麺やまぐち監修芳醇醤油鶏そば 夜 照り焼きハンバーグ、じゃがいも、まいたけ、ベーコンとブロッコリーのスープ

食事メモ 2017/3/11

朝 フレンチトースト 昼 サイコロステーキピラフ、ラ王濃熟とろ豚骨 夜 白菜とキャベツと豚肉の重ね蒸し、なめたけとねぎの和風オムレツ

食事メモ 2017/3/10

朝 チョコレートのオムレット 昼 カニカマの磯辺揚げ、小松菜と油揚げの炒め煮、のりっこチキン、肉巻きポテト 夜 ポークジンジャーカレー(豚肉、ピーマン、たまねぎ)、サラダ菜とツナのサラダ

食事メモ 2017/3/9

朝 コーンフレーク 昼 小松菜と油揚げの炒め煮、カニカマの磯辺揚げ、鶏肉の唐揚げ、ささみタルタルカツ 夜 しょうゆラーメン(チャーシュー、ねぎキャベツもやし炒め)、豆腐ステーキおろしのせ

食事メモ 2017/3/8

朝 コーンフレーク 昼 おにぎり(鮭、卵かけごはん風)、シュークリーム風パン 夜 鯖汁(鯖缶、にんじん、大根、いんげん)、豆苗の卵炒め

食事メモ 2017/3/7

朝 コーンフレーク 昼 白身魚のタルタルソースフライ、のりっこチキン、小松菜と油揚げの炒め煮、ちくわの磯辺揚げ 夜 ポトフ(ジャガイモ、にんじん、たまねぎ、ソーセージ、鶏手羽先)、トマト卵炒め

食事メモ 2017/3/6

朝 コーンフレーク 昼 カニカマの磯辺揚げ、ささみタルタルカツ、肉巻きポテト、小松菜と油揚げの炒め煮 夜 鶏肉の照り焼き、ブロッコリー、なめこと豆腐の味噌汁

食事メモ 2017/3/5

朝 たっぷりホイップあんぱん 昼 チャーハン、トマトチーズヌードル、どん兵衛焼きうどん 夜 鶏餃子鍋(チンゲンサイ、キャベツ、しめじ、鶏手羽先、鶏ひき肉入り餃子、にら)

食事メモ 2017/3/4

朝 ホイップパンケーキ 昼 竹末東京ホタテ鶏白湯ラーメン、大きめ豆腐のすきやき肉豆腐風うどん 夜 カレー肉かぼちゃ(牛肉、かぼちゃ、タマネギ)、蒸し鶏とコーンとサラダ菜のサラダ

食事メモ 2017/3/3

朝 フレンチトースト 昼 鶏つくね、ほうれんそうささみチーズカツ、ちくわの磯辺揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 バターコーンチャーハン、ねぎと豆腐とわかめの味噌汁

食事メモ 2017/3/2

朝 ザッハトルティノ 昼 白身魚のタルタルソースフライ、鶏つくね、肉巻きポテト、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 ツナとエノキダケとカリフラワーのスパゲッティ、にんじんとたまねぎとベーコンとパプリカのコンソメスープ

食事メモ 2017/3/1

朝 パンオショコラ 昼 ツナマヨおにぎり、鶏唐揚げマヨネーズおにぎり、ホイップクリームメロンパン 夜 たらのみぞれ鍋(ねぎ)、ほうれんそうの卵炒め

食事メモ 2017/2/28

朝 蒸しケーキ 昼 ほうれんそうささみチーズカツ、鶏肉の唐揚げ、いかの天ぷら、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 なすの肉味噌あえ、餃子スープ

食事メモ 2017/2/27

朝 ホイップパンケーキ 昼 ちくわの磯辺揚げ、鶏つくね、チキン香り揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 豆腐ドライカレー(パプリカ、ピーマン、タマネギ、豚挽き肉、豆腐)、ベビーリーフとレタスとカニカマのサラダ

食事メモ 2017/2/26

朝 ポタージュ、バウムクーヘン 昼 チャーハン、タンメン 夜 焼肉(牛肉、豚肉、ピーマン、なす、タマネギ、サツマイモ、キャベツ)

食事メモ 2017/2/25

朝 厚切りフレンチ 昼 チャーハン、鶏白湯ラーメン 夜 チキンカツ、トンカツ

食事メモ 2017/2/24

朝 コーンフレーク 昼 麻婆切り干し大根、仙台みそカツ、鶏肉の唐揚げ、いかの天ぷら 夜 シーフードチャウダー(タマネギ、じゃがいも、ベーコン、キャベツ、いか、あさり、えび)、サニーレタスとタマゴのサラダ

食事メモ 2017/2/23

朝 コーンフレーク 昼 ほうれんそうささみチーズカツ、ちくわの磯辺揚げ、チキン香り揚げ、麻婆切り干し大根 夜 味噌煮込みうどん(豚肉、大根、にんじん、ねぎ)、きゅうりの浅漬け

食事メモ 2017/2/22

朝 コーンフレーク 昼 照り焼きチキンたまごサンド、ツナマヨおにぎり、シュークリーム風パン 夜 カリフラワーとネギと鶏肉の味噌炒め、湯葉とわかめのお吸いもの

食事メモ 2017/2/21

朝 コーンフレーク 昼 鶏肉の唐揚げ、のりっこチキン、麻婆切り干し大根、いかの天ぷら 夜 鮭照り焼き、リーフレタス、豆のスープ(ミックスビーンズ、たまねぎ、セロリ、にんじん、トマト)

食事メモ 2017/2/20

朝 たっぷりホイップあんぱん 昼 カニカマの磯辺揚げ、チキン香り揚げ、仙台みそカツ、ブロッコリー 夜 親子丼(鶏肉、たまねぎ、卵)、豆苗とお麩の味噌汁

食事メモ 2017/2/19

朝 チーズスフレ 昼 チャーハン、カップヌードルトムヤムクン 夜 餃子 かなり久しぶりの手作り餃子。

食事メモ 2017/2/18

朝 チーズケーキ 昼 ザ・シューマイ、ビーフカレー(コロッケ乗せ) 夜 トマトスープごはん(いり玉子、牛肉、トマト、たまねぎ、セロリ)、温野菜サラダ(ジャガイモ、オクラ、カリフラワー、ブロッコリー)

食事メモ 2017/2/17

朝 コーンフレーク 昼 鶏つくね、鶏肉の唐揚げ、のりっこチキン、ピクルス 夜 大根と豚肉の中華炒め、わかめスープ

食事メモ 2017/2/16

朝 コーンフレーク 昼 仙台みそカツ、鶏肉の唐揚げ、カニカマの磯辺揚げ、ピクルス 夜 ルッコラとサーモンのパスタ、野菜スープ(ベーコン、にんじん、たまねぎ、ズッキーニ)

食事メモ 2017/2/15

朝 バターぱん 昼 ツナマヨおにぎり、ハムカツサンド、シュークリーム風パン 夜 さつま汁(さつまいも、鶏肉、しめじ、にんじん、大根)、のり丼

食事メモ 2017/2/14

朝 パンオショコラ 昼 白身魚のタルタルソースフライ、鶏肉の唐揚げ、のりっこチキン、ピクルス 夜 牛肉とトマトのカレー、サラダ菜とセロリと焼きちくわ枝豆セロリのサラダ

食事メモ 2017/2/13

朝 オークヒルズキングドーナツ 昼 ちくわの磯辺揚げ、鶏つくね、ささみ明太カツ、ピクルス(きゅうり、ズッキーニ、パプリカ、セロリ) 夜 麻婆春雨、大根と豚肉と搾菜のスープ

食事メモ 2017/2/12

朝 たっぷりホイップあんぱん 昼 ザチャーハン 夜 おでん(大根、ゆでたまご、卵魚河岸揚げ、えび団子、揚げボール、たこ天、がんもどき、しらたき、はんぺん)

食事メモ 2017/2/11

朝 オークヒルズキングドーナツ 昼 麻婆鍋ラーメン、どん兵衛すき焼きうどん 夜 デミグラスソースオムライス、サラダ菜とトマトとツナのサラダ

食事メモ 2017/2/10

朝 オークランドキングドーナツ 昼 カニカマの磯辺揚げ、チキン香り揚げ、鶏肉の唐揚げ、れんこんとツナのきんぴら 夜 麻婆豆腐、海草サラダ

食事メモ 2017/2/9

朝 カステラ 昼 ちくわの磯辺揚げ、鶏肉の唐揚げ、ささみ明太カツ、れんこんとツナのきんぴら 夜 ラーメン鍋(もやし、魚肉ソーセージ、カニカマ、小松菜、鶏手羽元)

食事メモ 2017/2/8

朝 おにぎり(紅鮭、豚骨煮卵) 昼 豚汁うどん、ガチブト生姜焼き醤油 夜 ベーコンとたまねぎと枝豆のスープ、ほうれん草と鶏むね肉のレモンバターソース

食事メモ 2017/2/7

朝 カステラ 昼 チキン香り揚げ、鶏つくね、カニカマの磯辺揚げ 夜 高野豆腐の親子煮、雪菜と油揚げの味噌汁

食事メモ 2017/2/6

朝 たっぷりホイップあんぱん 昼 白身魚のタルタルソースフライ、ちくわの磯辺揚げ、鶏肉の唐揚げ、れんこんとツナのきんぴら 夜 鮭のカレーオイスターソース焼き、大根のポン酢ごま油あえ

食事メモ 2017/2/5

朝 とろけるシフォン 昼 トマトリゾット(ダイドーの自販機で当たったトマトスープ缶を使ったので材料費ほぼ0円)、チーズUFO焼きそば、すき焼き風うどん 夜 豆乳クラムチャウダー(あさり、キャベツ、たまねぎ、じゃがいも)、サラダ菜とカニカマのサラダ

食事メモ 2017/2/4

朝 ベイクドりんごチーズタルト 昼 チャーハン、田子の浦部屋監修塩ちゃんこラーメン 夜 水炊き(白菜、エリンギ、鶏手羽元、豚肉、大根、ねぎ、キャベツ)

食事メモ 2017/2/3

朝 ホイップチョコデニッシュ 昼 ささみ明太カツ、のりっこチキン、ちくわの磯辺揚げ、大豆としめじのにんにく醤油あえ 夜 恵方巻き(コンビニで予約、受け取り)、ごちそう湯豆腐

食事メモ 2017/2/2

朝 安納芋デニッシュリング 昼 白身魚のタルタルソースフライ、いかの天ぷら、チキン香り揚げ 夜 ザーサイあえそば、カニカマ入りかき玉汁

食事メモ 2017/2/1

朝 とろけるシフォン 昼 おにぎり(エビマヨ、鮭)、クリームメロンパン 夜 ほうれん草とカボチャのカレー、サラダ菜とツナのサラダ

食事メモ 2017/1/31

朝 スナックパンチョコチップ 昼 のりっこチキン、ちくわの磯辺揚げ、鶏肉の唐揚げ、大豆としめじのにんにく醤油あえ 夜 豚汁(キャベツ、豚肉、にんじん、しょうが、ネギ)、いり玉子

食事メモ 2017/1/30

朝 スナックパンチョコチップ 昼 鮭昆布梅おにぎり、ちぎりパン(チョコチップ) 夜 ジャーマンポテト、小松菜と鶏肉とたまねぎのスープ

食事メモ 2017/1/29

朝 スナックパンチョコチップ 昼 ビーフカレー(チキンチーズカツとハムカツ乗せ)、田子の浦部屋監修醤油ちゃんこ風ラーメン 夜 魯肉飯、豆苗ともやしのナムル

食事メモ 2017/1/28

朝 スナックパンチョコチップ 昼 味の素五目チャーハン、ラ王担々麺 夜 水炊き(鶏肉、白菜、豆苗、豆腐、大根)

食事メモ 2017/1/27

朝 ヨード卵プチケーキ 昼 鶏肉の唐揚げ、いかの天ぷら、ホウレンソウチーズささみカツ、ひじきと油揚げの煮物 夜 マンハッタンクラムチャウダー(あさり、たまねぎ、にんじん、セロリ、トマト)、鮭のムニエル、じゃがいも、ブロッコリー

食事メモ 2017/1/26

朝 ヨード卵プチケーキ 昼 白身魚のタルタルソースフライ、のりっこチキン、鶏肉の唐揚げ、ひじきと油揚げの煮物 夜 ぶっかけ肉うどん(牛肉のしぐれ煮、大根おろし、ねぎ)、白菜の浅漬け

食事メモ 2017/1/25

朝 ホイップパンケーキ 昼 おにぎり(昆布、唐揚げマヨネーズ)、ホイップメロンパン 夜 中華丼(ヤングコーン、きくらげ、豚肉、タマネギ、にんじん、白菜、えび、いか、あさり)、大根と焼き油揚げのサラダ

食事メモ 2017/1/24

朝 フレンチトースト風蒸しパン 昼 鶏肉の唐揚げ、ひじきと油揚げの煮物、いかの天ぷら、ささみチーズホウレンソウカツ 夜 魚肉ソーセージとアスパラガスとエリンギのマヨネーズ炒め、豆腐とわかめの味噌汁

食事メモ 2017/1/23

朝 カスタードクリームパン 昼 白身魚のタルタルソースフライ、のりっこチキン、鶏肉の唐揚げ、ひじきと油揚げの煮物 夜 さつまいもドライカレー、サラダ菜とカニカマのサラダ

食事メモ 2017/1/22

朝 クリームシフォン 昼 担々麺、ペヨングキムチ、すき焼き風うどん 夜 豚汁(豚肉、ニンジン、大根、タマネギ、エリンギ、さつまいも)、子供洋食(じゃがいも、青ノリ、サクラエビ)