食事メモ 2013/8/21

朝　ピーナッツバターパン
昼　豚肉のバーベキューソテー、鶏肉のから揚げ、大豆とエリンギのにんにく醤油漬け
夜　チリトマトヌードル、大根と油揚げの中華風サラダ
ケンタロウレシピに嫁さんがアレンジを加えたもの。本来は鶏手羽元を入れるのだが、具として蒸し鶏とキャベツと玉ねぎを炒めたものを塩ラーメンと一緒に煮込む。ラーメンには、トマトジュースと唐辛子が入っている。夏らしい爽やかな味。とてもおいしかった。