食事メモ 2015/5/16

朝　ワッフル

昼　カレーラーメン（豚肉、もやし、キャベツ、ねぎ乗せ）

夜　トマト鍋（かぼちゃ、ズッキーニ、玉ねぎ、なす、じゃがいも、鶏手羽元、ブロッコリー、パプリカ、ソーセージ、マカロニ）