食事メモ　2015/7/26

食事
朝　イングリッシュマフィン(チーズ、ケチャップ、パセリ、オレガノでピザ風)
昼　天重(いか、えび、オクラ、なす)
夜　肉豆腐(豆腐、牛肉、しらたき、まいたけ)