食事メモ　2015/12/9

食事
朝　パンケーキサンド
昼　焼き鮭御飯(鮭ほぐし和え、昆布煮の焼まだらこ和え、味付け葉大根赤しそふりかけ和え)、タマゴロールパン
夜　アクアパッツァ(たら、ドライトマト、ほたて、オリーブ)、三つ葉とレタスとツナのサラダ