読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

食事メモ 2016/11/16

朝 ミルクスティックパン
昼 チキンカツサンド、ねぎ塩カルビおにぎり
夜 ぶり照り(葱のソテー添え)、なめこと油揚げの味噌汁