食事メモ 2017/6/13

朝　おいしいシューロール　ブロンドチョコ
昼　チキン香り揚げ、真あじのフライ、カニカマの磯辺揚げ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜　厚揚げとチンゲンサイとにんじんと豚肉の中華丼、もやしのナムル