食事メモ　2017/7/5

食事

朝　チョコクリームクッキーケーキ
昼　おにぎり(ツナマヨ、鮭、ねぎチャーシュー)
夜　牛肉とねぎのガーリックチャーハン、中華冷や奴(ピーマンとじゃこ乗せ)