食事メモ 2018/1/23

朝　ブリオッシュ風クリームパン
昼　のりっこチキン、ソースとんかつ、ホウレンソウささみチーズカツ、大豆とエリンギのにんにく醤油あえ
夜　麻婆茄子、わかめスープ、ふきの含め煮、かぼちゃの煮物