朝 コーンフレーク
昼 おにぎり(和風ツナサラダ巻き、ジャンバラヤ、鶏ハラミ、スタミナ豚焼肉)
夜 魯肉飯、大根とねぎのマヨネーズあえ、もやしのナムル
食事メモ 2017/8/8
朝 コーンフレーク
昼 肉巻きポテト、鶏肉の唐揚げ、真あじのフライ、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜 鮭の味噌汁(鮭、ズッキーニ、ジャガイモ、にんじん)
食事メモ 2017/8/7
朝 コーンフレーク、ワンタン坦々スープ
昼 いかの天ぷら、カニカマの磯辺揚げ、のりっこチキン、いんげんとサクラエビの胡麻炒め
夜 肉カボチャ、リーフレタスとナスとズッキーニとベーコンのサラダ
食事メモ 2017/8/5
朝 トンコツワンタンスープ
昼 カツ丼、Ginza Noodles むぎとオリーブ 特製鶏SOBAオリーブオイル入り濃厚鶏醤油スープ
夜 チキンピカタ、ポークピカタ、リーフレタス、ナスとネギとわかめの味噌汁
食事メモ 2017/8/4
朝 しみこむシュガーバター香ばしいデニッシュ
昼 肉巻きポテト、鶏肉の唐揚げ、カニカマの磯辺揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め
夜 ソーセージとキャベツとタマネギのカレー、サラダ菜とツナのサラダ
食事メモ 2017/8/3
朝 おいしいシューロールティラミスラテ
昼 チキンマヨネーズカツ、のりっこチキン、真あじのフライ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め
夜 揚げナスと蒸し鶏とねぎのごまだれぶっかけうどん、トマト卵炒め
