朝 バナナ 昼 牛肉のカレー炒め、じゃがいものソテー、いんげんと桜エビの胡麻炒め 夜 豆腐ステーキ、ラタトゥイユ（黄パプリカ、タマネギ、トマト、なす）、アスパラガスの豚肉巻き 「本当は豆腐ハンバーグを作りたかったんだけど、残業になっちゃったから…