朝 コーンフレーク 昼 カレー春巻き、ビビンバ風チキン、小松菜と油揚げの炒め煮 夜 トマトチキンソテー（鶏もも肉、オリーブ、トマト）、サラダ菜とツナのサラダ

朝 チーズトースト 昼 おしるこ 夜 枝元さんの塩バター鍋（じゃがいものニョッキ、油揚げ、三つ葉、鮭、ねぎ、小松菜、ほうれんそう、ほたて）