朝 BLTスープ昼 バナナプチロール夜 ツナとカリフラワーのパスタ、豚丼、中華冷や奴(ツナ、レタス、きゅうり、青じそ、しょうが、ごま、ねぎ)

およそ20年来の頭痛持ちで、周りに迷惑と心配ばかりかけている。今日は朝僕のお守りナロンエースを持っていき忘れ、正直やってしまったと思った。なんとか乗り切ろうと思った。だが乗り切ろうとして乗り切れるほど頭痛は甘いもんじゃなかった。午前は頭に痛…

朝 コーンフレーク昼 ビビンバ風チキン、鶏の唐揚げ、小松菜と油揚げの炒め煮夜 ウィダーインゼリー