2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧
朝 コーンフレーク 昼 のりっこチキン、仙台みそカツ、ちくわの磯辺揚げ、ピクルス 夜 鮭のクリームシチュー(鮭、たまねぎ、アスパラガス、ジャガイモ)、レタスとトマトとツナのサラダ
朝 デミグラスソースチーズハンバーグパン 昼 鶏肉の唐揚げ、白身魚のタルタルソースフライ、ピクルス(ズッキーニ、きゅうり) 夜 厚揚げと豆苗のチャンプルー、なめことお麩の味噌汁
朝 メープルシフォンケーキ 昼 ミックスフライ弁当(白身魚フライ、メンチカツ、エビフライ) 夜 すき焼き(牛肉、鶏肉、まいたけ、ねぎ、春菊、焼き豆腐)