2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧
朝 ホットケーキサンド 昼 白身魚のタルタルソースフライ、鶏つくね、鶏肉の竜田揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 大根と豚肉のオイスターソース炒め、油揚げとネギとわかめの味噌汁
朝 蒸しパン 昼 鶏肉の竜田揚げ、きゅうりとまいたけの胡麻炒め、ソースとんかつ、いかの天ぷら 夜 肉ぶっかけうどん、チンゲンサイの胡麻和え
朝 トースト 昼 おにぎり(明太子、昆布)、シウマイ、鶏肉の唐揚げ、卵焼き、ソーセージ 夜 鮭のムニエル、なすとトマトとベーコンのスープ