朝 コロッケパン 昼 ビーフガーリックライス 夜 カニカマレタスチャーハン、ザーサイと大根のスープ

朝 とろけるシフォン 昼 おにぎり(ツナマヨ、牛めし)、カレーパン 夜 トマトクリームシチュー、ちくわとミックスビーンズとレタスのサラダ