朝 具材を楽しむ半熟風たまごカレーパン 昼 昆布おにぎり、こしあんぱん 夜 トマトチキンソテー、大根と焼き油揚げの中華サラダ

晴れ。季節外れの暖かさ(20℃)。 午前中仕事をしていると頭部締め付け感があり、我慢できそうな気もしてみるものの12:25ナロンエース服用。 その後、坂を上って自転車漕ぐ程度まで安定。 10年前も所用で同じコースを走った。その頃は一度も自転車を降りずに自…