2013-04-10 食事メモ 2013/4/10 食事 朝 マーブルパウンドケーキ、コーンフレーク 昼 なすと鶏肉のハーブソテー、いかの天ぷら、きゅうりとまいたけの胡麻炒め 夜 アラビアータ、ズッキーニと鶏手羽先のスープ、切干大根のサラダ