食事メモ 2013/10/12

朝 野菜だしとチキンコンソメのおにぎり、ふわもちホットケーキ(メープル&マーガリン)
昼 上巻き寿司(えび、かんぴょう、たまご、きゅうり、でんぶ)、海鮮巻き(白身魚、しそ)、さかな屋さんのお寿司(いか、サーモン、ハマチ?、イクラ、穴子)、ワカサギの南蛮漬け、穴子重
夜 炊き込みご飯(ちくわ、しめじ、にんじん、ごぼう、鶏肉、タケノコ)、さわらのお吸い物(湯葉、車麩)、豆腐ハンバーグ